Torsdagsträning

Igår var det tempo på på gymmet! Massor med folk, det var knappt så vi rymdes i LL:s aerobicsal. Stepen hade högt tempo utom någon få återhämtningslåt...
Fick upp min puls till 191 På step brukar min maxpuls vara kring 180-187, Men de bra att veta att man kan få upp den högre :)
För enligt uträkningar så borde min maxpuls vara 220-23 = 197 Har jag iaf aldrig kommit upp till. Det var skönt med ett tungt pass efter påskens lathet. Efter Step gick jag och Mariah i den infraröda bastun. Det hör nog till favoriten efter ett träningspass!
Idag är det jobb. Imorgon också. Börjar bli hungrig. Har blivit trött på att fundera ut dagens rätt. Tror jag far till butiken innan jag far till jobbet.